Poulet aux carottes version allégée. Voici une petite recette de poulet épicée comme je les aime. W, nous ne sommes pas au régime, mais ma famille aime beaucoup cette recette, et il n'y a pas de mal à se faire du bien en mangeant sainement.. Poulet aux carottes : Cette recette de poulet aux carottes est fondante.
Repas pour chien mini adulte bœuf & poulet.
Recette de Hachis parmentier allégé aux petits pois et carottes.
Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique..
Vous pouvez avoir Poulet aux carottes version allégée using 7 ingrédients et 3 pas. Voici comment cuisiner que.
Ingrédients de Poulet aux carottes version allégée
- Vous avez besoin 4 de cuisses de poulet + 4 blancs.
- Préparez 3 de oignons.
- C'est de persil.
- C'est 1 c de à s de cumin.
- Vous avez besoin 1/2 de càc de piment de Cayenne (selon goût).
- Vous avez besoin 1 de dizaine de carottes.
- Vous avez besoin 1 de petite c à s d'huile d'olive.
Recette de Poulet basquaise light version boulettes. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Recette De Tartare Tartare De Boeuf Idée Recette Viande Plat Traditionnel Recette Traditionnelle. Imprimez la recette Boeuf Carotte WW : Partagez la recette Boeuf Carotte WW avec vos amis : Partager Partager Partager.
Poulet aux carottes version allégée instructions
- Enlever la peau des cuisses de poulet et les couper en 2. Émincer les oignons. Hacher le persil. Dans une sauteuse faire revenir les cuisses et les blancs de poulet avec l'huile. Quand les morceaux sont bien dorés, ajouter les oignons et laisser rissoler quelques minutes à feu doux. Cuire à petits bouillons à couvert pendant 30 min..
- Éplucher les carottes et les couper en bâtonnets. Les mettre dans la sauteuse avec le persil haché. Ajouter 2 verres d'eau, saler et saupoudrer de cumin et piment. Mélanger et laisser cuire encore 30 min à feux doux.
- Servir avec de la semoule,du blé ou du boulgour, et si comme moi vous aimez la coriandre saupoudrez en l'assiette..
Découvrez également d'autres recettes Viande : Poulet sans Four. Voir plus d'idées sur le thème Recettes de cuisine, Recette, Recette de plat. Ingrédients: blanc de poulet,huile d'olive,oignon,thym,carotte,pruneau,bouillon de volaille,semoule de couscous. Le faire rissoler dans l'huile d'olive dans une casserole. Boulettes légères de poulet aux herbes et sauce au fromage blanc citronné.