Poulet au four mariné en jus d’orange. Poulet au four mariné en jus d'orange instructions. Bien nettoyer les hanches et cuisses de poulet, enlever la peau et les ranger dans un bol avec les feuilles de laurier. Mélanger le jus de deux oranges, l'huile d'olives et la sauce soja et verser sur les cuisses de poulet.

Mettre au frais au moins une heure puis faire cuire dans. Selon nos informations, cette recette est compatible avec les régimes suivants : sans gluten, sans lactose. Poulet mariné aux épices et au jus d'orange. Vous pouvez avoir Poulet au four mariné en jus d’orange using 5 ingrédients et 4 pas. Voici comment réussir que.

Ingrédients de Poulet au four mariné en jus d’orange

C'est 8 de cuisses et hanches de poulet.
Préparez 4 de oranges.
Préparez 3 c de a s Huile d’olives.
Vous avez besoin 50 ml de sauce soja.
Vous avez besoin 2-3 de feuilles de laurier.

Selon nos informations, cette recette est compatible avec les régimes suivants : sans gluten, sans lactose. Pour ceux qui aiment le sucré-salé. Déposez-les dans un plat de service. Dans un bol moyen, combiner le jus d'orange, la sauce soya et l'ail.

Poulet au four mariné en jus d’orange étape par étape

Bien nettoyer les hanches et cuisses de poulet, enlever la peau et les ranger dans un bol avec les feuilles de laurier..
Mélanger le jus de deux oranges, l’huile d’olives et la sauce soja et verser sur les cuisses de poulet. Laisser mariner pendant 3-4 heures..
Coupez en rondelles les deux oranges restantes et rangez les sur un plat allant au four. Mettre les hanches marines sur le lit des oranges et enfourner pour 30-40 min à 180 dégrées..
Servez de suite..

Préchauffer le barbecue à feu moyen et huiler. Poulet mariné citron-gingembre à la plancha. Poulet au jus d'orange Pas mauvais, j'ai composé avec quelques ingrédients de moins mais le résultat m'a plus, même si j'étais sceptique d'associer de l'orange à un plat salé. Ma suggestion : Accompagné d'une purée de patates douces, un délice. Poulet et pommes de terre au four (marinade à l'orange).