Pancakes sains à 3 ingrédients!!. It was the perfect day for pancakes. The only problem: I didn't have boxed mix. I was doubtful bananas and eggs could make a fluffy, indulgent breakfast.

La banane, lorsqu'elle est bien mure, suffit à combler les besoins en sucre de la recette. Et de toute façon, qui peut résister à une petite dose de sirop d'érable en accompagnement des pancakes? Recette de Pancakes ultra sains sans matières grasses. Vous pouvez cuisiner Pancakes sains à 3 ingrédients!! using 3 ingrédients et 2 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de Pancakes sains à 3 ingrédients!!

Préparez 1 de banane.
C'est 1 de oeuf.
Préparez 1 de cuillère à fecule de maïs.

Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Y a pas photo, dès qu'il faut faire des pancakes super-rapides et super-sains, c'est cette recette qu'il faut utiliser ! Yaourt ou fromage blanc, flocons d'avoine, banane ou compote de pomme, blanc d'oeufs, un peu de levure chimique, le tout au blender et hop ! Une pâte à pancakes sans repos, prête à passer à la poêle.

Pancakes sains à 3 ingrédients!! instructions

Mixez l'oeuf et la banane, ajoutez la fécule et remixez. (Ca se fait aussi à la fourchette si vous n'avez pas de mixeur).
Faite cuire à la poêle avec ou sans matière grasse..

I then added the liquids to the dry ingredients and mixed a bit then added the eggs to the mixture. Mixed with a wire wisk until it was well blended together. Recette de pancakes sains et ultra moelleux à la pomme. Après avoir introduit le sujet de l'alimentation sur ce blog et dans ma vie d'athlète, je vous propose ma première recette simple, efficace et délicieuse (de manière tout à fait objective) : des pancakes sains, moelleux et gourmands sans gluten, sans sucres ajoutés, sans lactose, et très peu de. Trouvez aussi d'excellentes recettes de Clafoutis framboise sain ! !