Pâte à tartiner IG Bas. Pâte à tartiner - IG bas. Recette que nous connaissons par cœur chez nous, qui revient souvent pour accompagner nos crêpes, nos goûters ou encore nos pancakes (si vous n'avez pas vu notre dernière recette c'est ici). Pâte à tartiner de Lisette à IG bas : Nous connaissons les méfaits du sucre sur notre santé et nous essayons de réduire sa consommation.

Créée par sybille_montignac Ensuite, nous allons réaliser notre pâte à tartiner maison. Ainsi, nous aurons la garantie d'une pâte à tartiner simple, onctueuse et surtout IG bas. Nous obtiendrons ainsi deux beaux roulés IG bas et hauts en saveurs. Vous pouvez cuisiner Pâte à tartiner IG Bas using 4 ingrédients et 3 pas. Voici comment réussir que.

Ingrédients de Pâte à tartiner IG Bas

C'est 200 g de purée de noisettes.
C'est 120 g de lait (amande ou soja pour une version vegan).
Vous avez besoin 90 g de sirop d'agave.
Vous avez besoin 2 CS de cacao en poudre sans sucre ajouté.

Je vous poste ici la recette de la pâte à tartiner maison que je fais régulièrement. Jusqu'à présent, elle était intégrée à une autre recette de gâteau, ce qui n'était pas super pratique ! Par ailleurs, je l'ai légèrement modifiée depuis ^^ Elle est vegan, sans gluten, très rapide à préparer et comme toujours, à IG bas Pâte à tartiner IG bas. Mangez-les avec des pancakes IG bas par exemple ! ou mettez une couche au fond de vos verrines dessert comme je l'ai fais hier soir et c'était délicieux (recette à venir).

Pâte à tartiner IG Bas instructions

Dans un bol fouetter la purée de noisette avec le sirop d'agave et le lait. Ajouter le cacao et fouetter le tout pour bien homogénéiser et obtenir une pâte onctueuse..
Verser dans un pot qui se ferme hermétiquement..
Cette pâte à tartiner se conserve au frais pendant 2 semaines..

Astuce : la purée de noisette se fait très vite comparée à la purée d'amandes : voir la recette ici. Cette recette de pâte à tartiner est de loin la meilleure que j'ai pu réaliser, elle est onctueuse, sans grumeaux, elle s'étale parfaitement , ne contient pas de cholestérol ni de lactose ni de produits d'origine animal, elle a tout bon!. Cette pâte à tartiner est à index glycémique bas, mais on fait attention car elle contient du sucre de coco, du bon gras avec les noisettes, mais du. Il y a pleins de gens qui sont fans de la fameuse pâte à tartiner Nut***** et qui n'en changeront pour rien au monde mais celle ci vaut quand même un peu d'attention ^^ Moi j'avais trouvé une autre. Pâte à tartiner à IG bas.