Pancakes sains à 3 ingrédients!!. Browse For Yummy & Hassle-Free Pancake Recipes From Kraft®. Mais voici que je viens de trouver le moyen de réaliser de parfaits pancakes, à la fois sains et très gourmands, que je peux apprécier aussi bien le week-end qu'en semaine, sans culpabiliser. Une recette au top pour des pancakes à la banane hyper rapide!!

La banane, lorsqu'elle est bien mure, suffit à combler les besoins en sucre de la recette. Et de toute façon, qui peut résister à une petite dose de sirop d'érable en accompagnement des pancakes? Recette de Pancakes ultra sains sans matières grasses. Vous pouvez avoir Pancakes sains à 3 ingrédients!! using 3 ingrédients et 2 pas. Voici comment cuisiner que.

Ingrédients de Pancakes sains à 3 ingrédients!!

C'est 1 de banane.
Vous avez besoin 1 de oeuf.
Vous avez besoin 1 de cuillère à fecule de maïs.

Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Y a pas photo, dès qu'il faut faire des pancakes super-rapides et super-sains, c'est cette recette qu'il faut utiliser ! Yaourt ou fromage blanc, flocons d'avoine, banane ou compote de pomme, blanc d'oeufs, un peu de levure chimique, le tout au blender et hop ! Une pâte à pancakes sans repos, prête à passer à la poêle.

Pancakes sains à 3 ingrédients!! instructions

Mixez l'oeuf et la banane, ajoutez la fécule et remixez. (Ca se fait aussi à la fourchette si vous n'avez pas de mixeur).
Faite cuire à la poêle avec ou sans matière grasse..

I then added the liquids to the dry ingredients and mixed a bit then added the eggs to the mixture. Mixed with a wire wisk until it was well blended together. Recette de pancakes sains et ultra moelleux à la pomme. Après avoir introduit le sujet de l'alimentation sur ce blog et dans ma vie d'athlète, je vous propose ma première recette simple, efficace et délicieuse (de manière tout à fait objective) : des pancakes sains, moelleux et gourmands sans gluten, sans sucres ajoutés, sans lactose, et très peu de. Les pancakes sont traditionnellement accommodés avec du sirop d'érable et une noix de beurre mais rien n'empêche de les dévorer au sucre, au jus de citron ou avec de la pâte à tartiner.