Recette: Savoureuses Pancakes à la farine d’avoine

Pancakes à la farine d’avoine. Une recette facile et rapide de pancakes à la farine d'avoine bio. Accompagnez-les de fruits et d'un verre de jus d'orange pour un petit-déjeuner gourmand et sain. Aujourd'hui je vais partager une recette de pancakes en utilisant de la farine d'avoine.

Pancakes moelleux à la farine d'avoine sans lait sans beurre et sans huile. Quand j'ai partagé avec vous ma recette des gaufres moelleuses aux graines de pavot, beaucoup d'entre vous m'ont dit ne pas avoir de gaufrier, ne pas aimer le pavot, ou ne pas avoir le temps de faire leur purée d'oléagineux maison. Plutôt que de trouver une alternative à chaque problème, j'ai. Vous pouvez avoir Pancakes à la farine d’avoine using 10 ingrédients et 5 pas. Voici comment cuisiner que.

Ingrédients de Pancakes à la farine d’avoine

1. Préparez 3 de bananes.
2. Vous avez besoin 3 de œufs.
3. Préparez 300 ml de lait végétal.
4. Vous avez besoin 90 g de farine d’avoine.
5. Préparez de Muesli.
6. Vous avez besoin de Huile de coco.
7. Préparez de Sirop d’érable ou miel.
8. Vous avez besoin 2 de abricots.
9. C'est de Fruits secs.
10. Vous avez besoin de Cannelle.

Puis elle demande des ingrédients super simple : banane, flocons d'avoines, boissons végétales et poudre à lever. Tu les retrouves tous dans ton supermarché local. Tu mixes les flocons en farine, tu ajoutes les autres ingrédients. Quelques coups avec le blender et te voilà avec une superbe pâte à pancakes.

Pancakes à la farine d’avoine étape par étape

1. Écraser les bananes..
2. Ajouter les œufs. Mélanger..
3. Mettre le lait végétal..
4. Ajouter la farine d’avoine. Mélanger puis ajouter un peu de muesli. Mélanger à nouveau..
5. Faire chauffer un peu d’huile de coco dans la poêle et mettre 3 petites louches de pâte pour un pancake. Faire cuire de la même manière qu’une crêpe. Décorer avec des morceaux d’abricots, de la cannelle, des fruits secs et du sirop d’érable ou du miel. Bon appétit 😋.

La recette des pancakes HEALTHY est vraiment très facile. En effet, elle nécessite peu d'ingrédients. Cette recette utilise des œufs mais il est possible de les remplacer par de la banane. N'hésitez pas à faire de plus grosses quantités et à congeler les pancakes. Savourez ces pancakes à l'avoine et à la farine de coco.