Brochettes de poulet aux 4 épices. Couper le poulet en cubes et les tremper dans la marinade (mélanger tous les. Coupez les blancs de poulet en cubes et pressez le jus des citrons. Mélangez le tout avec la coriandre, les quatre-épices, le piment de Cayenne, le poivre et les yaourts.

Bonjour à vous qui visitez mon blog, aujourd'hui je vous propose des brochettes au poulet bien moelleuses et parfumées aux épices et de coriandre cuites au four, une recette facile et économique et pas calorique, pour un dîner léger. Brochettes De Poulet Express Aux épices Recette De. Brochette De Poulet Miel Et Sauce Soja Recette Asiatique. Vous pouvez cuisiner Brochettes de poulet aux 4 épices using 11 ingrédients et 4 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de Brochettes de poulet aux 4 épices

Vous avez besoin 1 kg de filet de poulet.
C'est 2 cuillères à soupe de paprika.
Préparez 1/2 cuillère à soupe de romarin.
Préparez 1/2 cuillère à soupe de sauge.
Préparez 1/2 cuillère à soupe de thym.
C'est 1 cuillère à soupe de 4 épices.
Vous avez besoin de sel, poivre.
Vous avez besoin 1 de yaourt nature.
Vous avez besoin 2 cuillères à soupe de d'huile d'olive.
Préparez 1 de oignon rouge.
Vous avez besoin 20 de tomates cerises.

Cuisson Mini Brochettes De Poulet à La Poêle Maître Jacques. Brochettes De Poulet à La Lime. Les informations sur cuisson brochette de poulet au four que l'administrateur peut collecter. Ces brochettes de poulet mariné sont si simples et tellement délicieuses.

Brochettes de poulet aux 4 épices étape par étape

Dans un grand saladier, on mélange les épices, l'huile et le yaourt..
On coupe les filets de poulets en morceaux assez épais pour que l'on puisse correctement les embrocher par la suite. On les intègre au mélange d'épices et on remue bien. On place au réfrigérateur pendant 5 heures..
On coupe un oignon rouge en gros morceaux autant qu'il y a de brochettes. On alterne sur le pic : poulet / tomate / poulet / oignon / poulet / tomate / poulet. Bien entendu, vous pouvez faire ça avec n'importe quel autre légume qui vous convient !!!.
Il n'y a plus qu'à allumer le barbecue et à faire cuire tout ça. Les saveurs sont assez surprenantes et intéressantes (lié en grande partie aux 4 épices - gingembre/muscade/girofle/cannelle). Bon appétit !.

Jus de citron, ail, épices, herbes aromatiques et huile d'olive. Tendres et juteuses, vous pouvez les préparer à l'avance. Cuisson au four, barbecue, plancha ou à la poêle. Le poulet est ma protéine préférée! En version brochettes, elles sont appréciées des petits et des grands.